Les deux pèsent sur health Diabetes Literacy nos systèmes project

Les deux pèsent sur health Diabetes Literacy nos systèmes project

Qu’est-ce que le diabète? Le terme spécifique semble assez simple: le diabète est un moyen approprié de décrire et de discuter du diabète de type 2 dans le contexte de l’obésité. Il semble que ces deux problèmes s’accumulent et se chevauchent de plus en plus, apparaissant dans nos foyers et nos communautés, dans la famille et parmi les amis qui luttent depuis longtemps avec leur poids.

Et il est logique de combiner ces deux États en un seul endroit. Ensemble, ils conduisent au développement et à la progression des maladies cardiovasculaires – la principale cause de décès prématurés dans l’UE. Les deux pèsent sur nos systèmes de santé dans le monde entier, notre économie, nos budgets et les résultats commerciaux de nos entreprises.

Épidémie de diabète: une crise croissante

Avant de pouvoir trouver des solutions, nous devons comprendre toute la gamme des problèmes. En 2013, plus de 380 millions de personnes dans le monde souffrent de diabète – ce chiffre devrait avoisiner les 600 millions d’ici 2035. Pendant ce temps, la grande majorité des personnes atteintes de diabète de type 2 – environ 80% – sont considérées comme obèses. soulignant le lien fort entre eux.

Cela ne signifie pas nécessairement que toutes les personnes obèses développent un diabète; ce ne sera pas le cas. Cependant, selon une étude du centre National d’information sur la biotechnologie, cela suggère un lien assez direct qui s’approfondira avec le temps.

Épidémie de diabète: une crise croissante

C’est peut-être le pire défi chez les femmes. Selon la Fédération internationale du diabète, plus de 199 millions de femmes sont actuellement atteintes de diabète et on estime que ce nombre atteindra 313 millions d’ici 2040. Deux femmes diabétiques sur cinq sont en âge de procréer.

Les femmes atteintes de diabète sont près de 10 fois plus susceptibles de souffrir d’une maladie cardiaque que les femmes sans cette maladie, et cette maladie est la neuvième cause de décès chez les femmes dans le monde.

Dans l’ensemble, l’impact de l’épidémie de diabète est considérable, causant des problèmes de santé tels que:

  • complications à long terme du diabète
  • altération de la fonction cardiaque
  • mauvaise qualité de vie
  • durée de vie réduite
  • fréquence d’impact plus élevée

Le diabète draine également notre économie. Prenons Malte, par exemple, une île où les taux de diabète et d’obésité sont extrêmement élevés. Une étude a révélé que les deux maladies entraînaient une part exponentielle du budget familial et du budget de l’état.

Ou regardons les États – Unis

Ou regardons les États – Unis, où le diabète représente 14% des dépenses totales de santé et l’obésité près de 6% – les dépenses de diabète les plus élevées connues.

En termes simples, les chiffres, les statistiques, les faits et les chiffres confirment encore ce que nous savons déjà: dans les grands et les petits pays, la crise du diabète est réelle; c’est la pression; nous devons prendre des mesures précoces, de dépistage, de prévention, de gestion de la santé et de comportement personnel pour inverser cette tendance une fois pour toutes.

Réduire le diabète: les réponses commencent avec nous

Chaque fois qu’une épidémie de cette taille nous regarde en face, nous avons tendance à parcourir le ciel et la terre à la recherche d’une solution magique pour la terminer et nous remettre sur la bonne voie. Dans le cas du diabète, il n’y a rien de magique dans ce que nous devons faire.

La réponse est assez simple: mangez mieux et faites plus d’exercice.

Je sais. Plus facile à dire qu’à faire. Mais c’est la vérité absolue et cela ne devrait pas être si difficile.

En termes simples, un régime diabétique consiste à prendre des décisions plus saines sur ce que nous achetons au magasin et à prendre soin de ce que nous mangeons. Voici quelques règles de base pour lutter contre le diabète:

Laissez les fruits et les légumes faire partie intégrante de votre alimentation, car ils peuvent réduire votre risque de diabète et de maladie cardiovasculaire. Évitez les boissons gazeuses, qui sont sans vergogne riches en sucre. Évitez les aliments emballés pleins de sel, de graisses saturées et de conservateurs chimiques.

Selon l’Organisation mondiale de la Santé

Inclure le poisson, la viande maigre et les protéines de soja dans votre alimentation. Faites de la fibre une partie quotidienne de votre alimentation. Tout cela réduira considérablement le risque de développer un excès de poids ou un diabète.

Selon l’Organisation mondiale de la Santé, l’inactivité est la principale cause de décès dans le monde, suivie immédiatement par l’hypertension artérielle, l’hyperglycémie et le tabagisme. Il coûte également plus de 100 milliards de dollars par an au système de santé américain et expose les personnes à des risques de décès plus élevés que le tabagisme, l’obésité, l’hypertension artérielle ou l’hypercholestérolémie.

Selon l'Organisation mondiale de la Santé

  • La plupart des études montrent que la voie du changement ne se limite pas à la fiscalité. 150 minutes d’activité physique ou d’exercice modérément intense par semaine suffisent. C’est 20-25 minutes par jour.
  • Cela permet d’augmenter le flux sanguin vers les muscles et de fournir une protection à long terme contre les maladies cardiovasculaires.

La Conclusion finale est la suivante: l’exercice est vraiment une autre forme de Médecine. Cela devrait faire partie de notre routine de l’enfance à la vieillesse. Un mode de vie sain et actif est la clé non seulement pour réduire le diabète, mais aussi pour le prévenir.

Journée du diabète

En raison de l’absence d’un registre National des diabétiques, le suivi annuel du nombre de patients est difficile. Le 14 novembre marque la journée mondiale du diabète et cette année, la Dre Katarina Odanovic nous rappelle tous les défis auxquels les patients et les médecins sont confrontés pour lutter contre cette maladie chronique massive. Après les maladies cardiovasculaires, le diabète est la deuxième cause de morbidité et même la cinquième cause de décès dans la population mondiale. Malheureusement, les données ne sont pas encourageantes, car le nombre de patients augmente régulièrement.

– Dans notre pays enregistré 550 000 patients atteints de diabète de type 2, qu’ils ont acquis à l’âge adulte. Ces données sont vraiment inquiétantes et nous indiquent que 8,6% de la population serbe souffre de diabète. Selon les prévisions, d’ici 2030, un habitant sur dix sera atteint de diabète. Ce dont nous parlons toujours, c’est la prévention, et cela signifie en fait une détection précoce dans une population d’individus en bonne santé. Toute personne de plus de 40 ans devrait subir un test glycémique matinal léger au moins une fois par an.

En prévenant le diabète, nous pouvons reconnaître les futurs patients atteints de prédiabète dans une population en bonne santé. Les personnes atteintes de certains troubles métaboliques, qui se sont ensuite transformés en diabète cliniquement apparent, constituent le public cible pour l’adoption de propositions de changement de mode de vie, l’introduction de l’activité physique et l’introduction d’un traitement rapide au cours de cette période. Selon les nouvelles attitudes, la thérapie commence déjà dans le prédiabète.

Leave a Reply

Your email address will not be published.